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外国语学院举办“如何控制情绪”的心理讲座

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      为了提升大学生的情绪控制能力,更好的管理自己的心态,外国语学院在C114举办了关于“如何控制情绪”的心理讲座。本次活动还邀请到了徐甜老师来给同学们进行仔细专业的讲解。
      活动伊始,老师通过课件用图片展现生活中的真实情绪,并通过两个小故事进行对比让同学们了解情绪控制的重要性。随即在现场找了几个同学进行交流,对当前学生群体存在的有关情绪的心理现状、问题以及对健康和对学习工作的影响等方面作了独到的分析,并就在实际学习工作中如何排控制情绪、调节压力、保持积极健康的心态作了详细的阐述。
       本次讲座使同学们对工作、生活中的情绪压力、健康问题有了更深入的了解与认识,为我们树立正确的职业心态,培养快乐生活、快乐工作的态度奠定了坚实的基础。