在全民的共同努力下，这场没有硝烟的疫情阻击战已取得显著成效，但是疫情的影响力不容小觑，特别是对学生的心理上产生了极大的影响。为了减轻学生心理上的压力，外国语学院于6月6日举办了“疫”路相伴，从“心”出发心理讲座活动，以此来调节学生的心理状态。

　　为使同学们能够更好的体验讲座，受邀心理讲师宋文平学姐采用了直播会议的讲解方式。讲座从疫情入手延伸至各类有关心理方面的解读。宋学姐先是为大家列举了面对疫情同学们有可能遇到的心理问题，并一一给出解决方案，以供大家针对自己的情况进行疏解，以积极的心态面对疫情。疫情带来的影响并不是单一的。面对网课等学习压力，学姐同样为同学们准备了一系列方案，从确立目标到制定计划，从自治自律到适当放松，这不仅让同学们意识到了学习是一件无关时间地点的长久之事，也让同学们学会了如何缓解压力，做到健康生活。针对同学们较为关心的开学问题，宋文平学姐分别从不开学和开学两处总结情况，告诉同学们无论开学与否都要学会适应，化解困难。讲座最后，学姐带领同学们一起互动，鼓励大家积极发言提问，并仔细耐心地给出解答，为同学们解决了心理难题，疏通障碍。

　　“疫”路相伴，从“心”出发；携手相伴，健康成长。此次心理讲座活动使得学生懂得了如何做好心理建设，有利于减轻疫情对学生所造成的心理压力与伤害，同时引导学生在疫情期间，仍然可以保持身心健康。心理讲座的成功举办使得学生们更深的理解自己的内心，找出焦虑的原因，缓解压力，更好的学会成长。