王阳明曾说："心即理，心能左右一切。"人是由身体和心理两部分组成的，要想有一个健康完整的大学生活，就必须要实现身体健康和心理健康的有机统一，就是身心健康。如今，大学生的人生观、价值观尚未完全成型，在面对复杂多变的社会环境时很容易会出现心理失衡，产生心理困惑，因此心理委员的工作便显得尤为重要。为帮助2019级及2020级心理委员更好地完成工作，积极发挥桥梁纽带作用，11月12日下午4点在C114教室，外国语学院心理部特举办“塑造阳光心灵，助力健康成长”阳光心理大讲堂活动，本次活动邀请了辅导员郑嘉会老师来为心委们进行辅导。

  此次讲堂活动主要分为三个板块，一是对心理委员的起源的介绍，二是对心理委员的角色定位问题的讲解，三是对班级心理委员的工作要求。会议初始，郑嘉会老师以亲切的话语迅速将同学们带入角色，让同学们体会到了心理委员责任之重大。之后郑老师又从心理委员的权利、具体职责、工作内容和工作技巧等多方面给同学们提供了具体的建议，如建立心理档案、书写心理日志等，令大家受益匪浅。活动期间，郑老师以妙趣横生的语言，有趣的工作经历和那些让人深感痛心的案例，让同学们深入了解了心理委员的工作要求和技巧，为同学们进一步实践打下了坚实的基础。活动最后，郑老师还为大家分发了计划书，为心委们今后工作的整体规划提供了有力的指导。

 通过本次阳光心理大讲堂活动，19级和20级的心理委员们更加深入地了解到了自身工作的重要性，这为今后打造更加健康的校园环境、学院心理工作的顺利开展奠定了良好的基础，同时进一步强化了班院心育沟通，提高了心理委员了工作认知和责任意识，充分调动了全体心理委员的工作热情和积极性，取得了理想的预期效果。