春风十里，吹回大地。各位大学生们迎来了新的开学生活，但是，面对新生活新计划，我们难免有一点焦虑。为了缓解同学们的紧张心情，减轻开学压力，3月1日，外国语学院心理部于A112教室举办“缓解开学焦虑，携手共创佳绩”开学第一课师生交流会。

　　辅导员老师对同学们的假期生活作了总结，先后明确了为何学习、如何学习、怎样平衡学习与“入不敷出”的心理焦虑，针对同学们开学焦虑给出可行的处理方法，并再次重点强调了当前的疫情形势和自我保护措施。辅导员老师在阐明上述问题和方案之后，学生以一种积极的态度，与辅导员老师进行了更深入的探讨。围绕开学焦虑问题，同学们打开话匣畅所欲言并提出对自己新学期的规划，在交流中同学们不仅放松了身心，缓解了心理上的压力，还对未来充满信心。同学们和辅导员老师一起分享了自己的观点和看法，收获匪浅。在一片欢声笑语中，本次活动圆满结束。

　　相信经过本次交流活动，将会帮助同学们解决开学之初的焦虑问题。我们在开学之初为学院的学习生活营造了轻松愉快的氛围，调动了同学们的生活积极性，相信本次心理辅导活动会帮助同学们为以后的美好大学生活添上浓墨重彩的一笔。