为了帮助大学生缓解心理压力，完善自我心灵，鼓励同学们走出心理困境，培养健康和良好的心态，塑造健全人格。外国语学院心理健康发展中心于5月18日-6月1日举办“放飞烦恼，以心之舞”心理交流活动。

　　活动初期，外国语学院心理健康发展中心成员根据活动主题制作相关展板及盲盒，并将展板及盲盒放置在学院大厅，参加活动的同学把自己的烦恼写在便利贴上放到盲盒中，寓意着“丢”掉烦恼，将写着鼓励话语的便利贴贴到展板上向其他同学传递正能量，通过匿名交流的方式互相鼓励，由此帮助大学生缓解心理压力，培养大学生良好的心态，促进大学生心理健康成长。活动结束后，由外国语学院心理健康发展中心成员制作相关海报进行展示。

　　本次心理交流活动有利于营造良好的心理健康教育氛围，促进同学们陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人际交往能力，增强心理素质，调动学生感恩生活、接纳自我。同时有利于促进大学生人格发展，健康成长，帮助大学生缓解心理压力，完善自我心灵，培养健康和良好的心态，塑造健全人格，使同学们能够保持乐观积极的心态，促进心理健康成长，为之后学院开展心理工作提供有利条件。

　　（审核 尚莹）