为了增强同学们的心理素质，帮助同学们学会更好地面对压力、处理压力，更好的宣传悦己精神，外国语学院心理健康发展中心于6月10日举办了“栉风沐雨，悦己前行”PPT演讲活动。

　　活动开始前，参与人员根据活动主题搜集相关资料，了解悦己精神的相关知识，并制作与之相关的PPT进行讲解。活动过程中，参与人员抽签决定讲解顺序，向其他人阐释悦己精神的含义，并展示自己制作的PPT，并在其中穿插有关心理健康的视频。个别参与人员选择为自己购买一份礼物，并阐释选择这份礼物的原因。最后，主持人总结活动，并邀请个别同学分享自己此次活动的感想。

　　这次“栉风沐雨，悦己前行”PPT演讲活动，一方面放松了同学们的心情，缓解了同学们的压力，另一方面让同学们了解到更多的心理健康相关知识，能够更好地把握学校和生活节奏，以更加积极向上的心态面对将要到来的考试。此次活动不仅促进同学们的身心健康发展，还利于学院心理健康工作的展开。

　　（审核 尚莹）