为缓解同学们新学期伊始产生的紧张焦虑情绪，帮助同学们调整状态，以积极乐观的心态面对学习和生活，并向同学们传播有趣的心理知识，外国语学院心理健康发展中心于10月14日举办“疗愈心弦，共绘心曲”朋辈辅导活动。

　　此次活动分为三部分，首先是心理健康发展中心成员以PPT为载体向同学们讲解与情绪压力有关的知识。然后，心理健康发展中心成员与同学们进行了中场小游戏，通过游戏使同学之间更加了解，放松了同学们的心情，教室中充满了快乐的氛围。最后，心理健康发展中心成员向同学们介绍了缓解焦虑情绪、释放压力的方法，并鼓励同学们说出自己的烦恼，使同学们获得了心的治愈。

　　这次“疗愈心弦，共绘心曲”朋辈辅导活动，不仅放松了同学们的心情，一吐心中的苦恼与烦闷，得到了心灵的治愈；也让同学们从学姐的解答和宽慰中收获慰藉，能够更好地把握生活节奏，以更加积极向上的心态面对人生，促进同学们的身心健康发展，同时也有利于学院心理健康工作的展开。

（审核 尚莹）