为进一步提高大学生的心理素质，促进同学们的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，10月14日外国语学院心理部于A104教室举办“阳光心灵 筑梦青春”活动，我院有幸邀请教科院冯春晖、宋文平研究生学姐担当主讲人，2019级同学积极参与其中。

  在主持同学悦耳的声音中，活动拉开帷幕。此次活动由形成良好的心理素质与如何合理度过大学生活两部分组成。首先，冯春晖学姐与宋文平学姐向同学们进行了简短的自我介绍，并为同学们介绍怎样才算是健康的心理素质，如何才能形成一个良好的心理素质。学姐们通过有趣的心理小测试，让同学们生动形象地了解到当代大学生普遍存在的心理问题。冯春晖学姐分别从“为什么需要正确处理心理问题“心理相关知识概述“如何正确处理心理问题“等四个方面为同学们讲述了大学生活中需要的心理学知识。宋文平学姐深入浅出的讲解，让每一位到场的同学都能明白情绪管理在日常生活中的作用。她清楚明白地讲解了情绪的表达技巧，引导同学们时刻保持阳光心态，做一名积极健康的大学生。在演讲期间，同学们认真听讲并积极回答问题，配合学姐们幽默的语言，讲座现场气氛活跃，同学们受益匪浅。

  此次活动，不仅可以减轻同学们的心理压力，使同学们以更加积极、热情的心态为大学生活而奋斗，更有利于同学们为以后人生规划正确的道路，使阳光健康之风浸润整个校园。