为了让同学懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性、学会合理宣泄不良情绪，外国语学院学生会于2022年11月24日举办了以“心灵相约,健康同行”为主题的心理健康主题教育活动。

　　活动准备充分，有相应的课件以及设置问答互动环节。组织同学观看心理健康短片。三位讲解员轮换利用课件让同学们了解常见的心理健康问题，并带领同学学习有效的解决方法。活动结束后，同学互相交流了自己的感受，活动圆满成功。

　　本次活动的举办，有利于同学们更加朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作有劲有效率。有利于心理疾病的防治。可以有效防止和消除产生心理疾病的各种因素，保持积极、乐观、向上的情绪状态、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，从而促进外国语学院学生的身体健康成长。

（审核 尚莹）