为丰富大学生课余生活，培养良好的运动习惯，同时提升大学生身体素质，促进德智体美劳全面发展，外国语学院于11月22日—12月2日开展了两期跳绳线上打卡活动，该活动由文体活动部主办，外国语学院学生积极参与。

　　参与学生每日完成20分钟的跳绳任务，以拍照或截图的方式记录，并打卡成果。该活动开展后，运动场上，宿舍楼下，学院门旁，常常见到参与学生努力运动、挥洒汗水的身影。在打卡期间，主办方通过一系列激励措施，如设置排行榜、发放奖励等，来鼓励参与学生坚持打卡。

　　两期跳绳线上打卡活动结束后，主办方根据大家的打卡情况，对连续参与两期打卡的学生给予丰厚的奖励。参与学生纷纷表示此次活动是一次难忘的经历，它让自己变得更加坚韧和有毅力。尽管活动已经结束，但他们仍会继续坚持锻炼，充实自我。

　　此次活动的成功开展，不仅增强了学生的体质，而且减轻了学习和生活给他们带来的身心双重压力。学生们的热情活力于一次次跳跃中展现，学生们的青春热血于一滴滴汗水中盛放。彩绳飞舞间，他们的综合素质得到了显著提升，有利于外国语学院学生的全面发展。

　　（审核 刘新成）