为助力学生树立正确的自我认知，缓解其容貌焦虑，突破外貌束缚，提升其内在价值感与幸福感，3月23日，外国语学院于西1#A112开展“打破容貌枷锁，解锁自信密码”心理大讲堂活动，本次活动由心理专业研究生饶银萍担任主讲人。

活动现场，饶银萍以深入浅出的方式，详细解读了容貌焦虑的定义、成因及其危害。她指出，容貌焦虑并非天生，而是由多种因素共同作用的结果。从“镜面效应”到“唯颜值论”，从单一的审美标准到修图软件的盛行，这些都让人们对自己的容貌产生了过度的担忧和不满。

在互动环节中，现场气氛热烈。讲师精心设计了多个互动环节，让学生能够亲身参与到活动中。其中，“我的美我定义”环节尤为引人注目，不同的声音汇聚在一起，形成了一幅多元审美的画卷，也让大家深刻认识到，美并没有唯一的标准。

活动临近尾声，饶银萍带领学生放松冥想，引导大家放下对容貌的过度关注，专注于内心的平静与自信。她鼓励学生：“不是每个人都有机会长得漂亮，但每个人都有机会获得漂亮。真正的美，来自于内心的光芒。”

本次活动的成功开展，剖析了容貌焦虑根源，传递了多元美的理念，帮助学生驱散容貌焦虑阴霾，更助力学生挖掘自身独特价值，以自信的心态面对自我，以积极心态拥抱生活。

（审核 张晓冬）