为帮助学生们树立健康爱情观、明确择偶标准，解决青春期情感困惑，11月21日，外国语学院于西1#A112教室顺利开展“拾光遇爱，心向晴空”外国语学院阳光大讲堂活动，本次活动由校心理中心助理李婧担任主讲人，2025级1班、2班、3班全体学生积极参与。

　　讲座以“你觉得什么是爱情？择偶时最看重什么？”的课前讨论拉开序幕，学生们踊跃分享自身见解，现场讨论氛围热烈。随后，主讲人李婧引用《诗经》中描写爱情的经典诗句，溯源传统婚恋文化，引出“以‘德’衡量爱情”的核心观点。为帮助学生深化认知，她通过15道针对性小题引导大家主动思考爱情的多元维度，学生们积极举手回答，互动热情高涨。在专家讲解视频的辅助下，学生们从专业视角进一步理解了爱情的本质。紧接着，主讲人李婧系统阐释斯滕伯格的爱情三元理论，分类介绍了理想型、友谊型等多种爱情类型。现场还设置了趣味恋爱心理小游戏与专业恋爱测试，让学生在轻松互动中探索自我情感需求；随后，李婧主讲人围绕首因效应、投射效应、破窗效应等心理学效应，解析了恋爱中的常见认知偏差与沟通雷区。针对异地恋这一高频话题，她以“异地固然有距离，但爱没学过地理”的暖心表达，分享了守护爱情的实用方法。最后，主讲人李婧强调了恋爱前须知的核心要点，引导学生树立正确恋爱动机，鼓励大家“认识自己、看见自己”，在爱情中保持独立人格。

　　此次讲座的成功举办，从爱情认知、理论学习、互动体验、方法指导等多个维度帮助学生树立正确的爱情观，既贴合学生情感需求，又兼具理论深度与实用性。让学生对爱情有了更清晰的认知，学会了以理性态度对待情感关系，也掌握了实用的沟通与相处技巧。

　　（审核 张晓冬）