为帮助学生缓解心理压力，调节身心状态，12月16日，外国语学院于西校区北操场开展“心压减负，轻装前行”主题活动，由研究生李婧、王镭錡主持，外国语学院25级7班和8班的学生参与。

活动设置了“大风吹吹什么”“滚雪球”“合力建塔”“手拉手”等多个互动游戏环节。“大风吹吹什么”游戏过程中，学生根据现场指令快速做出反应、灵活调整自身状态，在趣味互动中快速调动了现场氛围；“滚雪球”环节中，学生通过递进式的信息传递形式，调动记忆与表达能力进行，有效助力了学生之间增进彼此认知；“合力建塔”游戏考验了学生们的团队协作能力，学生分工配合、凝聚集体智慧，建起人形塔；“手拉手”套呼啦圈环节则让学生在肢体协作中打破沟通壁垒，进一步增强了集体凝聚力与向心力。各环节结束后，落败学生主动登台表演节目，多样的才艺展示让活动现场洋溢着轻松愉悦的氛围。

本次活动以趣味游戏为载体，让学生在沉浸式体验中释放了学习与生活中的压力，有效舒缓了负面情绪，同时也强化了学生之间的沟通交流与团队协作意识，为营造积极健康、和谐向上的校园心理环境奠定了良好基础。

（审核 张晓冬）