为进一步关注学生心理健康，丰富宿舍文化生活，增强宿舍成员之间的协作意识与凝聚力，营造积极向上、温馨和谐的校园氛围，3 月 29 日，外国语学院于1#A116举办宿舍心理健康趣味运动会。本次活动由文体活动部、宿舍服务中心和心理健康服务中心联合举办，吸引了学院各宿舍学生积极参与。

　　本次趣味运动会以 “释放情绪，聚力同行” 为核心主题，设置了三项兼具趣味性与心理疗愈特色的活动项目。在 “宿舍你划我猜（情绪版）” 环节，每组 2 名学生配合完成挑战，一人通过肢体动作演绎 “焦虑”“开心”“委屈” 等情绪词汇及宿舍生活场景，另一人限时猜词，在趣味互动中提升学生对情绪的感知与表达能力。“投掷沙包・击中坏情绪” 项目将标靶设计为情绪面板，学生用沙包投掷 “焦虑”“易怒”“内耗” 等负面情绪词汇，在挥臂、投掷的过程中释放日常积累的学业压力与心理焦虑，直观感受 “击退坏情绪” 的畅快与愉悦，在运动中完成了一次富有仪式感的情绪 “大扫除”。活动现场气氛热烈，学生们在轻松愉悦的氛围中舒展身心、增进情谊。

　　本次宿舍心理健康趣味运动会的顺利开展，有效缓解了学生的学业压力与心理焦虑，帮助学生学会识别与表达情绪，强化了宿舍成员之间的信任与协作，凝聚集体力量，培育集体荣誉感，充分展现了外国语学院学子乐观进取、同心协力的青春风采，为构建和谐健康的校园心理环境奠定了坚实基础，也为校园文化建设注入了蓬勃生机与昂扬正能量。

（审核 刘新成）