为了带领同学们了解有用的心理健康知识和实用技巧，提升自己的心理素质，外国语学院心理健康发展中心特于6月8日14：00-6月8日16：00举办“健康心灵，携手成长”朋辈辅导活动。

　　本次活动由心理健康发展中心成员主持。以心理素质训练、情绪管理等为主要内容，通过互动游戏、分享交流等形式，帮助学生们认识自己，提高自我调适能力，扩展了同学们的心理健康知识储备。主持人展示有关主题的PPT，以生动有趣的形式让大家了解心理知识，取得了良好效果。另外还通过模拟心理咨询的方式来调动活动氛围，由主持人提出同学们在学习生活中可能遇见的问题，让同学们站在不同人的角度进行思考，来解决这些常见的问题。

　　本次朋辈辅导活动通过朋辈之间相互交流学习，让同学们学到了许多心理健康知识和实用的技巧，帮助同学提升自己的心理素质，有利于同学们在生活中自己缓解一些心理压力，怀着一颗健康的心灵，阳光健康成长。同时，还为学院营造了良好的心理健康氛围，有利于学院的心理健康工作的进一步开展。

　　（审核 尚莹）